মাত্র ৩ উপকরণে তৈরি করুন মাঠা
![](https://chandpurreport.com/wp-content/uploads/2024/02/2.gif)
লাইফস্টাইল ডেস্ক
এই গরমে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে ঠান্ডা ঠান্ডা পানীয় না রাখলে কী চলে! তেমনই এক ঠান্ডা পানীয় হলো মাঠা। এর স্বাস্থ্যগুণ অনেক। মাঠা তৈরি হয় টকদই দিয়ে।
![](https://chandpurreport.com/wp-content/uploads/2024/01/diabeties.jpg)
যা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক ঘরে মাত্র ৩ উপকরণ দিয়ে কীভাবে তৈরি করবেন মাঠা। রইলো রেসিপি-
উপকরণ
১. টকদই ২ কাপ
২. লবণ আধা চা চামচ ও
৩. লেবুর রস ১ টেবিল চামচ।
পদ্ধতি
সব উপকরণের সঙ্গে এক কাপ পানি ও কয়েক টুকরো বরফ কুচি একসঙ্গে মিশিয়ে নিন বড় একটি জগে। তারপর নিয়ে হুইস্ক অথবা ডালঘুটনি দিয়ে ভালো করে ঘুটে নিলেই তৈরি হয়ে যাবে স্বাস্থ্যকর মাঠা।
![](https://chandpurreport.com/wp-content/uploads/2024/01/hakim-mizanur-rahman.jpg)
![](https://chandpurreport.com/wp-content/uploads/2024/02/3.gif)