Category: লাইফস্টাইল

যৌন স্বাস্থ্য ও শরীরভিত্তিক আরাম: একটি পূর্ণাঙ্গ বিশ্লেষণ : যৌনতা মানব জীবনের একটি স্বাভাবিক, জৈবিক এবং মানসিক অভিজ্ঞতা। এটি শুধু আনন্দ বা প্রজননের মাধ্যম নয়, বরং আত্মিক সংযোগ, মানসিক স্বাচ্ছন্দ্য এবং … Read More

মানবদেহের সবচেয়ে বড় অঙ্গ হচ্ছে চর্ম। এটি শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্য নয়, বরং স্বাস্থ্য ও রোগপ্রতিরোধেরও অন্যতম সূচক। নানা কারণে আমাদের চর্মে রোগের সৃষ্টি হয় যা জীবনযাত্রা, আত্মবিশ্বাস ও স্বাস্থ্যে প্রভাব … Read More

হাকীম মিজানুর রহমান : বাংলাদেশের কৃষিপ্রধান সমাজে সবজির উৎপাদন এবং ব্যবহার দীর্ঘদিন ধরেই স্বাস্থ্য ও সংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। নানা রঙ, স্বাদ ও গঠনের এই সবজিগুলোর মধ্যে লুকিয়ে আছে অসাধারণ … Read More

হাকীম মিজানুর রহমান : কুষ্ঠ (Leprosy), যেটিকে হ্যানসেন রোগও বলা হয়, একটি দীর্ঘস্থায়ী সংক্রামক রোগ যা মূলত ত্বক, নার্ভ, চোখ এবং শ্বাসনালিকে প্রভাবিত করে। কারণ: – ব্যাকটেরিয়া: কুষ্ঠ রোগ Mycobacterium leprae … Read More

গর্ভবতী নারীর পুষ্টিকর খাবার অত্যন্ত জরুরি। ফলমূল, সবজি, খনিজ, প্রোটিন– এসবই শিশুর গঠন ও বিকাশের জন্য প্রয়োজন। তবে গর্ভাবস্থায় মায়ের খাদ্যাভ্যাস সরাসরি গর্ভের শিশুর স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। তাই কিছু … Read More

অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে যারা অস্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খান ও শাক সবজি কম খান তাদের মধ্যে এ সমস্যা বেশি দেখা যায়। ঠিকমতো পেট পরিষ্কার না হলে বদহজমসহ পেটের … Read More