Category: লাইফস্টাইল

হাকীম মুহাম্মদ মিজানুর রহমান : ডায়াবেটিস আধুনিক যুগের এক আতঙ্ক ও উদ্বেগ। অথচ এটি মূলতঃ কোনো রোগ নয়। এটি আমাদের প্রত্যাহিক জীবনের খাদ্যাভ্যাসের নানাপ্রকার ত্রæটির ফলাফল। ইন্টারন্যাশনাল ডায়াবেটিস ফেডারেশন-এর মতে, … Read More

ব্রণের সমস্যায় অনেক নারী-পুরুষই ভোগেন। ধুলাবালি, অতিরিক্ত দূষণ, ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার প্রবণতা, পর্যাপ্ত পানি পান না করা ইত্যাদি কারণে মুখের ত্বকে দেখা দেয় ব্রণ। শুধু মুখ নয়, পিঠেও দেখা দিতে … Read More

কানের লতিতে ভাঁজ পড়ে অনেকেরই। তবে এ নিয়ে তেমন কেউ মাথা ঘামান না। বিশেষ করে মধ্যবয়স্ক বা বয়স্কদের কানের লতিতে ভাঁজ দেখা যায়। একে ফ্রাঙ্কের চিহ্নও বলা হয়। এই চিহ্ন … Read More

হুটহাট ঘুমের ঔষধ খেয়ে ফেলার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। ভাবেন, সারারাত এপাশ ওপাশ করে কাটিয়ে দেয়ার চাইতে ঘুমের ঔষধ খেয়ে ঘুম দিলেই সব ঠিক হয়ে যাবে। এমনকি ঘুমের ঔষধের নাম জানা … Read More

রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। প্রতিবছর এই রোগে মারা যাচ্ছে অনেক মানুষ। কিডনির অসুখ থেকে দূরে থাকতে সচেতন হতে হবে এখনই। গবেষণায় দেখা গেছে, কিডনি রোগ প্রতিরোধ করতে ভেষজ ঔষধ … Read More

ডায়াবেটিস রোগী এখন ঘরে ঘরে। এই রোগ প্রতিরোধের একমাত্র উপায় হলো জীবনধারণে পরিবর্তন আনা। ডায়াবিটিস এমন একটি সমস্যা যা আমাদের রক্তের অভ্যন্তরে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে না। শরীরে অগ্ন্যাশয় নামক … Read More

সব নারীই চান, তাঁদের চুল কালো ও স্বাস্থ্যবান হোক। অনেকে আবার চুল বড় রাখতেও পছন্দ করেন। কিছু উপায় রয়েছে, যেগুলো মেনে চললে দ্রুত চুল বড় করা যায়। চুল দ্রুত বড় … Read More

হাকীম মিজানুর রহমান : মাথাব্যথা বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। দিনভর মাথা ব্যথা নিয়ে কাজ করা বেশ অস্বস্তিকর। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় আছে যা ৬০ সেকেন্ডে আপনার মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য … Read More

ঠান্ডা লেগে অনেকের মাথা যন্ত্রণা হতে পারে। কিন্তু প্রায়ই যদি মাথা দপদপ, রগের দু’পাশ ধরে যন্ত্রণা, নইলে মাথা-ঘাড় জুড়ে ব্যথা হয় তবে সতর্ক হোন। মাথা যন্ত্রণার সঙ্গে ঝাপসা দেখা বা … Read More