Category: প্রচ্ছদ

দুধের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবাই কম-বেশি জানি। সব বয়সীদের জন্যই দুধ একটি উপকারী পানীয়। এটি আমাদের শরীরে শক্তি জোগায়। এদিকে রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। কাঁচা রসুন উচ্চ রক্তচাপ কমাতে দারুণভাবে সাহায্য … Read More

ভারতীয় সেলিব্রেটি পুষ্টিবিদ রুজুতা দিওয়েকারের রয়েছে অসংখ্য অনুসারী। শুধু তাই নয় স্বাস্থ্যকর খাবার, ওজন নিয়ন্ত্রণ নিয়ে তার লেখা বইও রয়েছে। সম্প্রতি তিনি পিরিয়ডের সময় ব্যথা দূর করার কিছু উপায় সম্পর্কে … Read More

সুস্থ, সবল ও রোগমুক্ত জীবনধারণ করতে কে না চায়? সুস্বাস্থ্য হলো আশীর্বাদ। যার শরীরে অসুখ বাসা বেঁধেছে; তিনিই সুস্বাস্থ্যের গুরুত্ব অনুধাবন করতে পারেন। নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপনের মাধ্যমে সুস্বাস্থ্য অর্জন করা সম্ভব। … Read More

তথ্যপ্রযুক্তি ডেস্ক জনপ্রিয় ইনস্ট্যান্ট মেসেজিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটসঅ্যাপ। প্রতিনিয়ত আপডেট হচ্ছে মেটার মালিকানাধীন প্ল্যাটফর্মটি। হোয়াটসঅ্যাপে টেক্সট চ্যাট ছাড়াও ভিডিও ও অডিও কলের সুবিধা আছে। যা ব্যবহারকারীদের হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহারের অভিজ্ঞতা আরও ভালো … Read More

ব্রেষ্ট ক্যান্সার বর্তমানে একটি আতঙ্কের নাম,ক্যান্সার একটি কালান্তর ব্যাধি।ক্যান্সার নামটা ভয়ংকর সৃষ্টিকারী। ভয়াবহতা সম্বন্ধে আমার কিছু না বললেও চলে,বর্তমান সমাজে,বন্ধু বান্ধব আত্নীয় স্বজনের মধ্যে এই ভয়ংকর রোগে জীবন দান করেনি … Read More

শীতে বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। এ সময় চুল হয়ে পড়ে খুবই রুক্ষ ও শুষ্ক। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কম থাকায় শীতে মাথার ত্বকের শুষ্কতাও বাড়ে। ফলে কমবেশি সবার স্ক্যাল্পেই দেখা দেয় … Read More

শীতে ঠান্ডা আবহাওয়ায় হাত-পায়ের ত্বক বেশি কালচে হয়ে যায়। এর কারণ হলো শরীরের অন্যান্য স্থানের চেয়ে হাত-পা বেশি খোলা থাকে, ফলে এগুলো সহজেই দূষণের শিকার হয়। নিয়মিত হাত-পায়ের যত্ন না … Read More

থাইরয়েডের সমস্যায় আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। নারী-পুরুষ উভয়ই এই সমস্যায় ভুগতে পারেন। তবে নারীদের মধ্যেই থাইরয়েডের সমস্যা বেশি দেখা দেয়। থাইরয়েড এই গ্রন্থি দেখতে অনেকটা প্রজাপতির মতো। এটি গলায় … Read More

ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। তবুও কঠিন এই রোগ নিয়ে সচেতনতা নেই কারও মধ্যেই। লিভারে এমনিতেও স্বাস্থ্যকর কিছু চর্বি থাকে, তবে এর চেয়ে বেশি পরিমাণে চর্বি জমতে শুরু … Read More

থাইরয়েড হলো একটি প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থি। থাইরয়েড গলার দু’পাশে থাকে। এই গ্রন্থির কাজ হলো শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয় হরমোন (থাইরয়েড হরমোন) উৎপাদন করা। শরীরের জন্য এ থাইরয়েড হরমোনের একটি নির্দিষ্ট মাত্রা … Read More