পুরুষের গোপন সমস্যার কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন

মাঝে মধ্যে অনেক পুরুষ যৌ’নমিলনের সময় নিজেদের অথবা তাদের যৌ’নসঙ্গিনীর চাহিদার তুলনায় দ্রুত বী’র্যপাত করে ফেলেন। প্রি-ম্যাচিউর ইজাকুলেশনের সহজ বাংলা হলো দ্রুত বী’র্যপাত হওয়া। যদি এটা কদাচিৎ ঘটে তাহলে তেমন সতর্ক হওয়ার কারণ নেই।

কিন্তু যদি নিয়মিত আপনার ও আপনার সঙ্গিনীর ইচ্ছার চেয়ে দ্রুত বী’র্যপাত ঘটে অর্থাৎ যৌ’নসঙ্গম শুরু করার আগেই কিংবা যৌ’নসঙ্গম শুরুর একটু পরে আপনার বী’র্যপাত ঘটে যায় তাহলে বুঝতে হবে আপনার যে সমস্যাটি হচ্ছে তার নাম প্রি-ম্যাচিউর ইজাকুলেশন। এ ক্ষেত্রে অবশ্যই আপনাকে চিকিৎসা নিতে  হবে।

প্রি-ম্যাচিউর ইজাকুলেশন একটি সাধারণ যৌ’নগত সমস্যা। পরিসংখ্যানে ভিন্নতা রয়েছে। তবে কিছু বিশেষজ্ঞের মতে, প্রতি তিনজন পুরুষের মধ্যে একজন এ সমস্যায় আক্রান্ত হন। যদিও এটি একটি সাধারণ সমস্যা, যার চিকিৎসা রয়েছে; কিন্তু অনেক পুরুষ এ বিষয়ে তাদের চিকিৎসকের সাথে কথা বলতে কিংবা চিকিৎসা নিতে সঙ্কোচ বোধ করেন।

একসময়ে ধারণা করা হতো, প্রি-ম্যাচিউর ইজাকুলেশন বা দ্রুত বী’র্যপাতের কারণ হলো সম্পূর্ণ মানসিক; কিন্তু বর্তমানে বিশেষজ্ঞরা দেখেছেন, দ্রুত বী’র্যপাতের ক্ষেত্রে শারীরিক বিষয়গুলোও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু পুরুষের ক্ষেত্রে দ্রুত বী’র্যপাতের সাথে পুরুষত্বহীনতার সম্পর্ক রয়েছে। আপনি আর দ্রুত বী’র্যপাত সমস্যা নিয়ে জীবন কাটাবেন না। বর্তমানে অনেক চিকিৎসা বেরিয়েছে- যেমন বিভিন্ন ওষুধ। এর মধ্যে বেশি কার্যকর হচ্ছে নাইট কিং।

এগুলো বী’র্যপাতকে বিলম্ব করে আপনার ও আপনার সঙ্গিনীর যৌনজীবনকে মধুর করে তুলবে। অনেক পুরুষের ক্ষেত্রে সমন্বিত চিকিৎসা খুব ভালো কাজ করে।

উপসর্গ: একজন পুরুষ বী’র্যপাত করতে কতটা সময় নেবেন সে ব্যাপারে চিকিৎসাবিজ্ঞানে কোনো আদর্শ মাপ নেই। দ্রুত বী’র্যপাতের প্রাথমিক লক্ষণ হলো নারী-পুরুষ উভয়ের পুলক লাভের আগেই পুরুষটির বী’র্যপাত ঘটে যাওয়া। এ সমস্যা সব ধরনের যৌ’নতার ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। এমনকি হস্তমৈ’থুনের সময়ও কিংবা শুধু অন্যের সাথে যৌ’নমিলনের সময়।

কারণ :- কী কারণে দ্রুত বী’র্যপাত হচ্ছে তা নিরূপণ করতে বিশেষজ্ঞরা এখন পর্যন্ত চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। একসময় ধারণা করা হতো, এটা সম্পূর্ণ মানসিক ব্যাপার। কিন্তু বর্তমানে আমরা জানি, দ্রুত বী’র্যপাত হওয়া একটি জটিল ব্যাপার এবং এর সাথে মানসিক ও জৈবিক দু’টিরই সম্পর্ক রয়েছে।

আরো পড়ুন : শ্বেতির সাদা দাগ দূর করার সহজ কিছু উপায়

মানসিক কারণ :- কিছু চিকিৎসক বিশ্বাস করেন, প্রাথমিক বয়সে যৌ’ন অভিজ্ঞতা ঘটলে তা এমন একটি ধরনে প্রতিষ্ঠিত হয় যে, পরবর্তী জীবনে সেটা পরিবর্তন করা কঠিন হতে পারে। যেমন-
লোকজনের দৃষ্টি এড়ানোর জন্য তড়িঘড়ি করে চরম পুলকে পৌঁছানোর তাগিদ।

অপরাধ বোধ, যার কারণে যৌ’নক্রিয়ার সময় হঠাৎ করেই বী’র্যপাত ঘটে যায়। অন্য কিছু বিষয়ও আপনার দ্রুত বী’র্যপাত ঘটাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

আরো পড়ুন : জেনে নিন যৌন রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

পুরুষাঙ্গের শিথিলতা :- যেসব পুরুষ যৌ’নমিলনের সময় তাদের লিঙ্গের উত্থান ঠিকমতো হবে কি না তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন কিংবা কতক্ষণ লিঙ্গ উত্থিত অবস্থায় থাকবে তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন, সেসব পুরুষের দ্রুত বী’র্যস্খলন ঘটে।

দুশ্চিন্তা :- দ্রুত বী’র্যপাত হয় এমন অনেক পুরুষের দ্রুত বী’র্যপাতের একটি প্রধান কারণ দুশ্চিন্তা। সেটা যৌ’নকাজ ঠিকমতো সম্পন্ন করতে পারবেন কি না সে বিষয়ে হতে পারে। আবার অন্য কারণেও হতে পারে। দ্রুত বী’র্যপাতের আরেকটি প্রধান কারণ হলো অতিরিক্ত উত্তেজনা।

আরো পড়ুন : মলদ্বার দিয়ে রক্ত পড়ার হোমিও চিকিৎসা

জৈবিক কারণ :- বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন, কিছুসংখ্যক জৈবিক বা শারীরিক কারণে দ্রুত ‘বীর্যপাত ঘটতে পারে। এসব কারণের মধ্যে রয়েছে: হরমোনের অস্বাভাবিক মাত্রা
মস্তিষ্কের রাসায়নিক উপাদান বা নিউরোট্রান্সমিটারের অস্বাভাবিক মাত্রা
বী’র্যস্খলনব্যবস্থার অস্বাভাবিক ক্রিয়া

থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা। প্রোস্টেট অথবা মূত্রনালীর প্রদাহ ও সংক্রমণ। বংশগত চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য
খুব কম ক্ষেত্রে নিচের কারণগুলোর জন্য দ্রুত বী’র্যপাত ঘটতে পারে-সার্জারি কিংবা আঘাতের কারণে স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি হওয়া।

নারকোটিকস বা মাদক কিংবা দুশ্চিন্তার চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধ ট্রাইফ্লুপেরাজিন প্রত্যাহার করা এবং অন্য মানসিক সমস্যা থাকা।

যদিও বেশির ভাগ প্রি-ম্যাচিউর ইজাকুলেশনের ক্ষেত্রে শারীরিক ও মানসিক দু’টি বিষয়ই দায়ী। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন প্রাথমিকভাবে সবচেয়ে দায়ী হলো শারীরিক কারণ যদি সেটা জীবনভর সমস্যা হয়ে থাকে (প্রাইমারি প্রি-ম্যাচিউর ইজাকুলেশন)।

আরো পড়ুন : মেহ প্রমেহ ও প্রস্রাবে ক্ষয় রোগের কার্যকরী সমাধানসমূহ

ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়:- বিভিন্ন বিষয় আপনার দ্রুত বী’র্যপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। যেমন-
পুরু’ষাঙ্গের শিথিলতা : যদি আপনার লি’ঙ্গ ঠিকমতো উত্থিত না হয়, কিংবা মাঝে মাঝে উত্থিত হয় কিংবা উত্থিত হলেও বেশিক্ষন উত্থিত অবস্থায় না থাকে তাহলে আপনার দ্রুত বী’র্যপাত ঘটার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। যৌ’নসঙ্গমের সময় আপনার লি’ঙ্গের উত্থান অবস্থা বেশিক্ষণ থাকবে না এমন ভয় আপনার দ্রুত বী’র্যপাত ঘটাতে পারে। প্রতি তিনজন পুরুষের মধ্যে একজনের এ ধরনের লিঙ্গোত্থান সম্পর্কিত দ্রুত বী’র্যপাতের সমস্যা থাকে।

আরো পড়ুন : গেজ, অশ্ব,পাইলসের সহজ চিকিৎসা

স্বাস্থ্য সমস্যা : যদি আপনার এমন স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে যার কারণে আপনি যৌ’নমিলনের সময় উদ্বেগ অনুভব করেন, উদাহরণস্বরূপ যদি আপনার হৃদরোগ থাকে তাহলে দ্রুত বী’র্যপাতের ঘটনা ঘটতে পারে।

মানসিক চাপ : আপনার জীবনে আবেগজনিত কিংবা মানসিক চাপ দ্রুত বী’র্যস্খলনের ব্যাপারে ভূমিকা রাখে।

কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন: বেশির ভাগ যৌ’নমিলনের সময় যদি আপনি আপনার ও আপনার সঙ্গিনীর আকাক্সক্ষার চেয়ে দ্রুত বী’র্যপাত করে ফেলেন তাহলে চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন। আপনার যৌ’নজীবন মধুর করতে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

পরীক্ষা-নিরীক্ষা ও রোগ নির্ণয়:
চিকিৎসক আপনার বিস্তারিত যৌ’ন ইতিহাস জেনে তার ওপর ভিত্তি করে দ্রুত বী’র্যপাত রোগ নির্ণয় করেন। চিকিৎসক আপনাকে অনেক একান্ত ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞেস করতে পারেন এবং আপনার সঙ্গিনীকেও উপস্থিত থাকতে বলতে পারেন। যদিও সেক্স সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলতে আপনাদের দু’জনেরই অস্বস্তিবোধ হতে পারেন তবুও বিস্তারিত আলোচনার মাধ্যমে চিকিৎসক আপনার সমস্যার কারণ নিরূপণ করতে সাহায্য করবেন এবং সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা দিতে পারবেন।

জটিলতা:যদিও দ্রুত বী’র্যপাত আপনার মারাত্মক স্বাস্থ্য বিপর্যয়ের ঝুঁকি বাড়ায় না, কিন্তু এটা আপনার ব্যক্তিগত জীবনে ধস নামাতে পারে। যেমন-

সম্পর্কে টানাপড়েন :- দ্রুত বী’র্যপাতের সাধারণ জটিলতা হলো যৌ’নসঙ্গিনীর সাথে সম্পর্কের অবনতি। যদি দ্রুত বীর্যপাতের কারণে আপনার সঙ্গিনীর সাথে মনোমালিন্য চলে, আপনি দেরি না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন। আপনার চিকিৎসাপদ্ধতির মধ্যে দ্বৈত থেরাপিও থাকবে।

বন্ধ্যত্ব সমস্যা :- দ্রুত বী’র্যপাত মাঝে মধ্যে আপনার বন্ধ্যাত্ব ঘটাতে পারে। যেসব দম্পতি সন্তান নেয়ার চেষ্টা করছেন সেটা অসম্ভব হতে পারে। যদি দ্রুত বী’র্যপাতের ঠিকমতো চিকিৎসা করা না হয়, তাহলে আপনার ও আপনার সঙ্গিনীর দু’জনেরই বন্ধ্যত্বের চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

চিকিৎসা ব্যবস্থা : দ্রুত বী’র্যপাতের চিকিৎসাব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে সে’ক্সুয়াল থেরাপি, ওষুধপত্র ও সাইকোথেরাপি। অনেক পুরুষের ক্ষেত্রে সমন্বিত চিকিৎসা সবচেয়ে ভালো কাজ করে।

সে’ক্সুয়াল থেরাপি :- এ ক্ষেত্রে চিকিৎসক আপনাকে বুঝিয়ে দেবেন যৌ’নমিলনের সময় আপনাকে কী করতে হবে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে যৌ’নমিলনের এক ঘণ্টা বা দুই ঘণ্টা আগে হস্তমৈ’থুন করতে পারেন, যাতে যৌ’নমিলনের সময় দেরি করে বীর্যপাত হয়। চিকিৎসক আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময় যৌ’নমিলন থেকে বিরত থাকার কথা বলতে পারেন।

নারী ও পুরুষ একে অপরকে খোলামেলা বুঝতে পারলে দু’জনের জন্যই যৌ’ন আনন্দ লাভ করা সহজ হয়। এতে উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তাও দূর হয়। যদি আপনি আপনার সঙ্গিনীর কাছ থেকে যৌনসুখ লাভ না করেন তাহলে তার সাথে খোলামেলা আলাপ করুন। আপনাদের মধ্যে সমস্যাটা কোথায় তা খুঁজে বের করুন এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের সাহায্য নিন। আপনাদের মধ্যকার আলোচনা আপনার চিকিৎসকের সামনেও হতে পারে। এ ক্ষেত্রে সব লজ্জা ও জড়তা ঝেড়ে ফেলে খোলা মনে আলাপ করুন।

দ্রুত বী’র্যপাত হয় এমন অনেক পুরুষ হতাশা বোধ করেন। এমনকি লজ্জা ও অপমানে জর্জরিত হন। আপনার জানা উচিত, এ সমস্যা খুব সাধারণ এবং এর চিকিৎসাও রয়েছে। যদি দ্রুত বীর্যপাতের কারণে আপনি বা আপনার সঙ্গিনী হতাশ হয়ে পড়েন তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন, অবশ্যই আপনার যৌ’নজীবন আনন্দময় ও সুখের হয়ে উঠবে।

দ্রুত বী’র্যপাত আমাদের দেশের ১টি কমন সমস্যা। আমাদের দেশে শতকরা ৮০% লোক এই সমস্যায় ভুগছেন। তার প্রধান কারণ প’র্ণ আসক্তি, অতিরিক্ত হস্তমৈ’থুন ও মানসিক দুশ্চিন্তা।

বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে এর নানান যুগোপোযোগী সমাধান বের করেছেন। আর Youth Science Homeo Hall And Research Center এ ঢাকা ভাসিটির সেরা ফাস্ট ক্লাস মেধাবী ও ডিগ্রিধারী ডাক্তারদের কল্যাণে দ্রুত বী’র্যপাত রোধ, লিঙ্গ অকেজো, লিঙ্গের অসারতা রোধে নাইট কিং (Night King) বেশ কার্যকরভাবে কাজ করে। এই ঔষধের মাধ্যমে হারানো যৌ’বনশক্তি ফিরে পাওয়া সম্ভব।

বিশেষ মুহূর্তে যৌ’ন দুর্বলতা, শুক্র স্বল্পতা, মিলনে সময় সময় কম, লিঙ্গের শিথিলতা সহ যে কোন যৌন সমস্যায় নাইট কিং ব্যবহারে আপনার সমস্যার সমাধান হবে।

অর্ডার করলে  বাংলাদেশের যে কোনো জেলায় কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে দু’তিন দিনের মধ্যেই ঔষধ পেতে পারেন। বিশেষ প্রয়োজনে যোগাযোগ করতে হলে সকাল ১০টা থেকে ১২টা এবং বিকেল ৫টা থেকে সন্ধ্যা ৭টার মধ্যে যোগাযোগ করতে পারবেন।

আপনার অর্ডার মতো আপনার ঠিকানায় ঔষধ পাঠানো যাবে। ঔষধের প্যাকেটে ব্যবহার বিধি ও নির্দেশনা দেয়া থাকবে। সে অনুযায়ী আপনি ঔষধ ব্যবহার করতে পারবেন।

পুরুষাঙ্গের রক্তনালী সরু হয়ে যাওয়া কিংবা শিরার যথেষ্ট পরিমাণ রক্ত ধারণ করতে না পারাটাও এমন সমস্যার জন্ম দেয়। কারণগুলোকে ঠিকভাবে চিহ্নিত করলে একটা স্বচ্ছ ধারণা পাওয়া যেতে পারে। এ সমস্ত সমস্যা সমাধানে এবং বেশি সময় ধরে যৌন মিলন করতে আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াহীন একটি ঔষধ সেবন করতে পারেন। যা আমেরিকায় তৈরি ইউনানী ঔষধ।

Night King ঔষধের কার্যকারিতাঃ

1. সহবাসকে 11-12 ঘন্টা আনন্দময় করবে ৷ শরীরে অনুভূতি প্রচুর থাকে ৷

2. লিঙ্গ শক্ত থাকে ৷ অনেক অনেক সময় ৷ সহজে নামানো যায় না ৷

3. সহবাসের সময় আপনার Confidence বাড়িয়ে তুলবে ৷

4. আপনাকে Long Time Lasting এ সহায়তা করবে ৷

5. সেনসিটিভিটি ভাল হয় ৷

6. কোন সাইড ইফেক্ট নাই ৷ শরীর ব্যাথা ও হয় না ৷ মাথা ঠান্ডা থাকে ৷

7. সহজে বীর্যপাত হয় না ৷

8. ৩০ মিনিট পর থেকে কাযকারিতা শুরু হয় সারারাত অনুভূতি হয় ৷

9.  এক বার সহবাসের পর লিঙ্গের মধ্য পানি দিলেও লিঙ্গ নরম হয় না ৷

10. কারো সেক্সসুয়াল সমস্যা থাকলে এই ঔষুধ দিয়ে সমস্যার সমাধান করা যায় ৷

চিকিৎসা :

যৌন দুর্বলতার চিকিৎসা নির্ভর করে রোগের কারণের উপর। পুরুষাঙ্গের উত্থানের সমস্যা যদি কোনো নির্দিষ্ট রোগের কারণে হয় তা হলে অবশ্যই ওই রোগের চিকিৎসা করাতে হবে। তবে সচরাচর এই রোগের জন্য কিছু ওষুধ ব্যবহার করা হয়।

Night King ঔষধে একজন নারী কিংবা এক পুরুষের সঙ্গে বার বার মিলন করলে যৌন মিলনে বেশি সময় দেওয়া যায় এবং মিলনে বেশি তৃপ্তি পাওয়া যায়। কারণ, এতে পেনিসে রক্তসঞ্চালন বাড়ায় এবং পেনিসকে দীর্ঘক্ষণ শক্ত ও মজুবত রাখে।

‘নাইট কিং’ ব্যবহারে আপনার সকল প্রকার যৌন সমস্যার সমাধান হবে। যাদের সহবাসের আগে বা যে কোনো সময় হাঁটা চলা করার সময় সেক্স বের হয়ে যায়। সহবাসের আগে আপনার পেনিস নিস্তেজ হয়ে পড়ে। এই সকল সমস্যায় ‘নাইট কিং’ বেশ কাজ করে। এটি ব্যবহারে পেনিস খুব দ্রুত উত্থান ঘটে। সেক্সুয়াল সমস্যা সমস্যা দূর করে। অনেকে হস্তমৈথুন করতে করতে আপনার পেনিসকে নিস্তেজ করে ফেলেছেন। ‘নাইট কিং’ ব্যবহারে তা আবার আগের মতোই সবল ও সুদৃঢ় হবে।

নিয়মিত মিলনে একে অপরের শরীর এবং ভাললাগা/মন্দলাগা, পছন্দসই আসনভঙ্গি, সুখ দেওয়া-নেওয়ার পদ্ধতি ইত্যাদি সম্পর্কে ভালভাবে অবহিত থাকে।

লক্ষণ ভেদে ওষুধগুলো ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে পাঠক একটি বিষয় মনে রাখবেন। যে কোনো যৌন সমস্যার সমাধান রয়েছে চিকিৎসায়। তাই রোগ শরীরে পুষে না রেখে আজই চিকিৎসা করে রোগ নিরাময় করুন।

দীর্ঘক্ষণ যৌনতা ধরে রাখা অনেক পুরুষের ক্ষেত্রেই সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়৷ এতেকরে দাম্পত্য জীবন হতে পারে সমস্যা বহুল৷ কিন্তু বেশ কিছু পদক্ষেপ রয়েছে যা আপনাকে এইসমস্ত ঝামেলা থেকে মুক্তি দিতে পারে৷ সঙ্গীর সঙ্গে মিলিত হওয়ার আগে ও পরে কিছু নিয়ম আপনাকে করে তুলতে পারে প্রিয় মানুষের কাছে আরও আকর্ষণীয়৷

যৌন মিলনের আগে:

সহবাস করার আধধণ্টা আগে Night King এর এক চামচ ঔষধ গরম দুধ হালকা ঠাণ্ডা করে তাতে মেশাবেন। তারপর পান করবেন। দেখবেন আপনার লিঙ্গের শক্তি কেমন বৃদ্ধি পাচ্ছে। আপনি চাইলে এক রাতে তিন-চারবারও সহবাস করতে পারবেন।

তবে এ সময় শান্ত করতে হবে মন৷ মনে কোন ঋনাত্মক ভাবনা আনলে চলবে না৷ স্বল্পস্থায়ী যৌনতার একমাত্র কারণ হল শারীরিক ও মানসিক অস্থিরতা৷

নিজেকে শারীরিক মিলেনর জন্য মানসিক ও শারীরিক ভাবে তৈরি করুন৷মানসিক চাপ, উদ্বেগ কমিয়ে আনুন৷ প্রয়োজনে সুস্থ ও স্বাভাবিক নিয়মে হস্তমৈথুন করতে পারেন৷

যদি সম্ভব হয় তবে নিয়মিত যৌনসঙ্গী খুঁজুন৷ যে আপনার শারীরিক ও মানসিক পরিস্থিতি সরল করতে সাহায্য করবে৷ অথবা নিজের সঙ্গীকেও নিজের অসুবিধার কথা জানান৷ তবে নিয়মিত যৌনসঙ্গী বদল করে আপনি তার সঙ্গে খোলামেলা ভাবে আলোচনা করতে ব্যর্থ হবেন৷

কন্ডোম ব্যবহার করুন৷ বেশির পুরুষের অভিযোগ কন্ডোম ব্যবহারের ফলে তাদের যৌন আকাঙ্খা হ্রাস হচ্ছে৷ তবে এটি মনের ভুল ছাড়া আর কিছুই নয়৷

মদ, তামাক ও অন্যান্য ওষুধের অতিরিক্ত সেবন দীর্ঘস্থায়ী যৌনতার ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করতে পারে৷

যৌনমিলনের সময়:

যৌনমিলনের আগে কোন মতেই ফোর প্লে বাদ দেবেন না৷
অবস্থানে পরিবর্তন করুন৷ নতুন কিছু আপনার মনোযোগকে আরও রোমাঞ্চিত করে তুলতে পারে৷ সঙ্গীর চাহিদার দিকেও নজর দিন৷
সহবাসের সময় সঙ্গীর আধিপত্যে লজ্জাবোধ করার কোন কারণ নেই৷
ধীরে ধীরে শ্বাসপ্রশ্বাস নিলে পরিশ্রম কম অনুভব হবে ফলে শরীর দীর্ঘক্ষণ যৌনমূলনের উপযুক্ত থাকবে৷