অনিদ্রা বা ঘুমের সমস্যার কারণ ও প্রতিকার

বহু গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুম না হলে বা অনিদ্রা হলে মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য ভেঙ্গে পড়ে। অন্য কথায় ঘুম আপনাকে যে কোনো প্রকার অসুস্থতা থেকে শতকরা ৫০ ভাগ সুস্থ করে … Read More

লিউকোরিয়া বা শ্বেতপ্রদর থেকে মুক্ত হওয়ার উপায়

শ্বেতপ্রদর বা লিউকেরিয়া সব মহিলার কাছে পরিচিত একটি রোগবিশেষ। ছোট শিশু থেকে বয়স্ক মহিলাদের এ উপসর্গ দেখা দিতে পারে। গ্রামবাংলার আঞ্চলিক ভাষায় এর বিভিন্ন নামকরণ হয়ে থাকে। এটি স্ত্রী-যোনি সংক্রান্ত … Read More

মা ও শিশুর সুস্থতায় গর্ভাবস্থায় যে ৭টি খাবার অবশ্যই খাবেন

ডা. মিজানুর রহমান : গর্ভবতী মায়েরা গর্ভকালীন সময়গুলোতে একটু বেশি খাদ্য গ্রহণের চাহিদা অনুভব করে থাকলেও অধিকাংশ ক্ষেত্রেই তারা থাকেন খাদ্য বিমুখ। বড়ই বিস্ময়কর সময় এই গর্ভাবস্থা । কিন্তু এসময় মায়েরা … Read More

অকালে পাকা চুল! জেনে নিন সহজ ১০টি সমাধান

প্রাকৃতিক নিয়মানুযায়ী বয়স বাড়তেই থাকে। ধীরে ধীরে কালো চুল, পাকতে শুরু করে। কিন্তু এই পাকা চুল কারোরই পছন্দ না। এর চেয়েও বড় অপছন্দের বিষয় হলো অকালেই পাকা চুল দেখা দেওয়া। … Read More

মন ভালো করতে যা খাবেন

চাঁদপুর রিপোর্ট ডেস্ক : মন আর খাবারের মধ্যে কিন্তু অদ্ভুত একটা সম্পর্ক রয়েছে। মনটা খারাপ। কিছুই ভালো লাগছে না। এক প্লেট পছন্দের খাবার পেলে দেখবেন মনটা চনমনে হয়ে উঠবে। কিছু … Read More

গোপন যে রোগের কথা কাউকে বলা যায় না, জেনে নিন

সুস্থ জীবনের জন্য জেনে রাখা জরুরী এমন একটি বিষয় হলো যৌনরোগ। অনেকেই বিরক্ত হয়ে ভাববেন, আমি জেনে কী করবো? আমার তো কখনো এমন রোগ হবেই না! বাস্তবতা কিন্তু অনেক কঠিন। … Read More

অ্যালার্জি দূর করতে ঘরোয়া পদ্ধতি

একজিমা এক ধরনের চর্মের প্রদাহজনিত রোগ। এটি বিখাউজ, কাউর ঘা ইত্যাদি নামেও পরিচিত। চিকিৎসাশাস্ত্রে এটিকে অ্যাটপিক ডার্মাটাইটিস হিসেবে উল্লেখ করা হয়। একজিমা হলে প্রথমে ত্বক লালচে হয়ে যায়, চুলকায় ও … Read More

চুলে তেল লাগানোর সঠিক পদ্ধতি

সেই ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি চুলে তেল লাগালে নাকি চুল ভালো থাকে। সঠিক নিয়ম মেনে তেল না লাগালে কিন্তু কোনও কাজই হবে না। মানে! চুলে তেল লাগানোরও নিয়ম আছে? আলবাত … Read More

দীর্ঘদিন গ্যাস্টিকের ঔষধ খেলে কি হয়?

এসিডিটি বা অম্বল হলেই আমাদের প্রধান হাতিয়ার গ্যাসের ওষুধ বা অ্যান্টাসিড খেয়ে ফেলি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমরা ডাক্তারের পরামর্শে খাই না। অথবা বলতে পারেন প্রয়োজন মনে করি না। অতিরিক্ত কোনো কিছুই … Read More

একজিমা বা বিখাউজ দূর করার ঘরোয়া উপায়

একজিমা এক প্রকাম চর্ম রোগ যা বাংলাদেশে পামা, বিখাউজ, কাউর ঘা ইত্যাদি স্থানীয় নামে পরিচিত। চিকিৎসা শাস্ত্রে এটিকে সচরাচর এটপিক ডার্মাটাইটিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়ে থাকে, কারণ অধিকাংশ ক্ষেত্রে একজিমার … Read More